Αντιμετώπιση

Ο πελάτης ενημερώνεται για την φύση του προβλήματος και πως η φυσιολογία του σώματος αντιδρά στις φοβικές σκέψεις και παράγει συμπτώματα. Επίσης εξηγείται ο φαυλος κύκλος των αποφυγών των καταστάσεων που φοβάται, γεγονός που συντηρεί το πρόβλημα. Ενθαρρύνεται στη συνέχεια να εκτεθεί σταδιακά και απο τα εύκολα στα δύσκολα στις καταστάσεις που φοβάται. Γίνεται εκπαίδευση στη χρήση αναπνοών ώστε να ρυθμίζει τον κύκλο της αναπνοής και να έχει μια αίσθηση ελέγχου. Πολλές φορές η παρουσία θεραπευτή στη διάρκεια της έκθεσης κρίνεται απαραίτητη προκειμένου να λειτουργήσει ο θεραπευτής σαν σημάδι ασφαλείας και υγιές μοντελο μίμησης απο τον θεραπευόμενο που διστάζει να εμπλακεί. Συστήνεται η ενεργοποίηση του σώματος μέσω φυσικής δραστηριότητας και η εξάσκηση σε τεχνικές χαλάρωσης.